Nordic Walking -NEU-
Samstag, 06. Januar 2024 um 10:15 Uhr
| Kursnummer | W2334015 |
| Kursleiterin |
Simone Stiegler
|
| erster Termin | Samstag, 06.01.2024 10:15–11:00 Uhr |
| letzter Termin | Samstag, 24.02.2024 10:15–11:00 Uhr |
| Anzahl Termine | 7 Veranst. |
| Entgelt | 39,50 EUR |
| Ort | Treffpunkt: Stadtpark Chemnitz, Parkplatz Helbersdorfer Straße |
Nordic Walking stärkt die Freude an der Bewegung im Freien und die Ausdauer. Das Gehen mit Stöcken unterstützt den Rhythmus der Bewegung. Neben der Bein- und Pomuskulatur werden die Arme, Schultern und der Rücken trainiert. Im Kurs lernen Sie die Grundlagen des Nordic Walking kennen. Der Kurs ist für Anfängerinnen und Anfänger aller Altersgruppen geeignet, aber auch für Menschen, die in die Bewegung wieder einsteigen.
Nordic-Walking-Stöcke können mitgebracht oder vor Ort ausgeliehen werden.
Hinweise
Bitte achten Sie auf wettergerechte Kleidung und festes Schuhwerk.
Kurstermine
| # | Datum | Uhrzeit |
|---|---|---|
| 1. | Sa., 06.01.2024 | 10:15–11:00 Uhr |
| 2. | Sa., 13.01.2024 | 10:15–11:00 Uhr |
| 3. | Sa., 20.01.2024 | 10:15–11:00 Uhr |
| 4. | Sa., 03.02.2024 | 10:15–11:00 Uhr |
| 5. | Sa., 10.02.2024 | 10:15–11:00 Uhr |
| 6. | Sa., 17.02.2024 | 10:15–11:00 Uhr |
| 7. | Sa., 24.02.2024 | 10:15–11:00 Uhr |