Mehr Lebensqualität durch Entschleunigung -NEU-

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Samstag, 01. Februar 2020 09:00–14:30 Uhr

Kursnummer W1951020
Kursleitender Mathias Näther
Datum Samstag, 01.02.2020 09:00–14:30 Uhr

Pausen nach Absprache

Anzahl Termine 1 Veranst.
Plätze max. 12
Entgelt 28,20 EUR
Ort

TIETZ, siehe VHS-Raumanzeige
Moritzstraße 20
09111 Chemnitz
Raum 4.18

Kursort

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Krankenkassen melden regelmäßig, dass die Zahl der Fehlzeiten am Arbeitsplatz durch Krankheit kontinuierlich ansteigt. Nach Muskel- und Skeletterkrankungen liegen psychische Erkrankungen auf Platz zwei. Gründe sind u. a. Zunahme von Stress und immer höher werdenden Anforderungen in allen Lebensbereichen zu finden. Daher gilt es für jeden einzelnen, für sich Konzepte zu finden, die eigene seelische Gesundheit zu erhalten. Entschleunigung kann ein Weg sein. Im Kurs lernen Sie, Wege aus dem Hamsterrad zu finden und durch Techniken des Zeitmanagements, der Achtsamkeit und Lebensvereinfachung zu mehr Lebensqualität nicht nur im Beruf, sondern in allen Bereichen, zu finden.

Mathias Näther Dipl.-Ing., Dozent für Zeitmanagement


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Moritzstraße 20
09111 Chemnitz

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