Iyengar und Ashtanga Yoga – für Fortgeschrittene
Mittwoch, 11. September 2024 um 17:00 Uhr
| Kursnummer | W2431115 |
| Kursleitender |
Sven Hurtig
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| erster Termin | Mittwoch, 11.09.2024 17:00–18:30 Uhr |
| letzter Termin | Mittwoch, 15.01.2025 17:00–18:30 Uhr |
| Anzahl Termine | 14 Veranst. |
| Entgelt | 134,00 EUR |
| Ort |
Richard-Hartmann-Halle
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Iyengar und Ashtanga Yoga zeichnen sich durch fließende und dynamische Yogaabfolgen aus. In Amerika als „Power-Yoga“ bekannt, lassen sich Stretching, Konditions-, Faszien-, Muskel- und Atemtraining auf ideale Weise miteinander verbinden. Diese Art von Yoga baut in kürzester Zeit Energie, Vitalität und Kraft im Körper auf. Damit kann es Rückenbeschwerden lindern und Muskelverkürzungen, Müdigkeit und Unkonzentriertheit mindern.
Zwei Jahre Yogaerfahrung sind für die Kursteilnahme empfehlenswert.
Hinweise
Bitte mitbringen: bequeme Sportkleidung, Turnschuhe/Anti-Rutsch-Socken/warme Socken, ein Handtuch, ein Getränk
Kurstermine
vergangene Termine
| # | Datum | Uhrzeit |
|---|---|---|
| 1. | Mi., 11.09.2024 | 17:00–18:30 Uhr |
anstehende Termine
| # | Datum | Uhrzeit |
|---|---|---|
| 2. | Mi., 18.09.2024 | 17:00–18:30 Uhr |
| 3. | Mi., 25.09.2024 | 17:00–18:30 Uhr |
| 4. | Mi., 02.10.2024 | 17:00–18:30 Uhr |
| 5. | Mi., 23.10.2024 | 17:00–18:30 Uhr |
| 6. | Mi., 30.10.2024 | 17:00–18:30 Uhr |
| 7. | Mi., 06.11.2024 | 17:00–18:30 Uhr |
| 8. | Mi., 13.11.2024 | 17:00–18:30 Uhr |
| 9. | Mi., 27.11.2024 | 17:00–18:30 Uhr |
| 10. | Mi., 04.12.2024 | 17:00–18:30 Uhr |
| 11. | Mi., 11.12.2024 | 17:00–18:30 Uhr |
| 12. | Mi., 18.12.2024 | 17:00–18:30 Uhr |
| 13. | Mi., 08.01.2025 | 17:00–18:30 Uhr |
| 14. | Mi., 15.01.2025 | 17:00–18:30 Uhr |