Mutter und Tochter lachen sich an

Neuer Online-Kurs: Lachyoga

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Bleiben Sie mit einfachen Gesichtsübungen gesund und glücklich.




Wussten Sie schon, dass Sie beim Lachen ungefähr 100 Muskeln aktivieren? Gleichzeitig regen Sie Ihr Herz-Kreislauf-System an und kräftigen Ihre Atemwege. Und das Beste: Sie empfinden Glück!

Lachyoga umfasst eine Reihe von gezielten Gesichts- und Atemübungen, mit denen Sie Ihr Immunsystem stärken können. Gleichzeitig bringen Sie gute Laune und Schwung in den Alltag und steigern so Ihre Lebensqualität.

Unser Online-Kurs „Lachyoga“ beginnt am 26.04.21. Hierfür sind keine Vorkenntnisse erforderlich, nur die Bereitschaft zum Lachen sollten Sie mitbringen.

Melden Sie sich an und lachen Sie laut los: www.vhs-chemnitz.de


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