zum Inhalt springen

Erklärung der farbigen Symbole zur Verfügbarkeit der Kurse: grün - frei, gelb - fast ausgebucht, rot - ausgebucht (auf Warteliste), weiss - abgesagt/beendet

zum Warenkorb



Mit Belly-Yoga fit in den Tag - Kompaktkurs
Kursnummer: W1734201
Kurs ist frei

Sie haben zu wenig Zeit für einen regulären Yoga-Kurs, möchten aber Yoga gern kennenlernen? Oder Sie kennen Yoga schon und möchten es als ein kompaktes Morgenprogramm in Ihren Tagesablauf aufnehmen? Dann sind Sie in diesem Kurs richtig. In dem von ihr selbst entwickelten "Belly-Yoga" verbindet die Dozentin effektives Rücken- und Bauchmuskeltraining mit einer Stärkung der Beckenbodenmuskulatur. Dies fördert die Kraft aus der Mitte sowie innere Ruhe, Balance und Lebensfreude. Der Effekt ist eindrucksvoll. Steht das Becken in der richtigen Position, richtet sich der Körper auf und der Atem fließt leichter. Man fühlt sich selbstbewusster, souveräner. Die Übungen sind nach Zielen geordnet und werden mit entsprechenden positiven Sätzen (Affirmationen) unterstützt, wie z. B.: "Ich bin im Gleichgewicht, meine Innen- und Außenwelt stimmen miteinander überein." Mit Belly-Yoga findet die Frau ihren eigenen Weg zu körperlicher Gesundheit, zu geistigem und emotionalem Wohlbefinden. Mit dem Belly-Yoga-Morgen-Fitness-Programm starten Sie optimal in den Tag!
Dieser Kurs ist für Frauen aller Altersgruppen geeignet. Es sind keine Vorkenntnisse erforderlich. Ein Skript mit den Übungen und Affirmationen kann bei der Dozentin zum Preis von 6,00 EUR erworben werden.


Bitte beachten Sie: Die Kursangebote im Bereich Entspannung und Wohlbefinden dienen der gesundheitlichen Prävention. Sie sind nicht als Therapie bei gesundheitlichen Beschwerden gedacht. Bei gesundheitlichen Beschwerden konsultieren Sie bitte vor der Anmeldung Ihren behandelnden Arzt.
Bestimmte Kurse aus dem Bereich Entspannung und Wohlbefinden können von der Krankenkasse gefördert werden. Wenn Sie diese Förderung in Anspruch nehmen wollen, informieren Sie sich bitte vor der Anmeldung bei Ihrer Krankenkasse.

Material: Bitte bequeme Kleidung, Turnschuhe, ein Handtuch und etwas zu trinken mitbringen.

Kursbeginn Sa. 28.10.2017
Kursende So. 29.10.2017
WochentageSamstag, Sonntag
Maximale Teilnehmerzahl10
Kursleitung
KursortKali Ma´s Belly Dance & Healing, Palmstraße 17
Dauer2 Termine, 8 Unterrichtseinheiten (à 45 min)
Kursentgelt45,60 EUR





in den Warenkorb sofort Anmelden

Veranstaltungskalender

September 2017
MoDiMiDoFrSaSo
    123
45678910
11121314151617
18192021222324
252627282930 
Aktionen und Partner