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Erklärung der farbigen Symbole zur Verfügbarkeit der Kurse: grün - frei, gelb - fast ausgebucht, rot - ausgebucht (auf Warteliste), weiss - abgesagt/beendet

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Achtsam Leben - Die MBSR Methode -NEU-
Kursnummer: S1634510
Kurs ist beendet oder abgesagt

Das Leben findet jetzt statt- nicht gestern oder morgen. Achtsamkeit hilft ganz da zu sein - im Jetzt anzukommen und das Leben in seinen Höhen und Tiefen zu schmecken.
Nach einer Einführung in das Thema Stressbewältigung durch Achtsamkeit mit der MBSR-Methode (Mindfulness-Based-Stress-Reduction) erfahren Sie, wie leichte Körperübungen, Sitzmeditation und Wahrnehmungsübungen unsere Achtsamkeit fördern. Und Sie bekommen eine Vorstellung davon, wie Achtsamkeit Sie in Ihrem Alltag unterstützen kann.


Bitte beachten Sie: Die Kursangebote im Bereich Entspannung und Wohlbefinden dienen der gesundheitlichen Prävention. Sie sind nicht als Therapie bei gesundheitlichen Beschwerden gedacht. Bei gesundheitlichen Beschwerden konsultieren Sie bitte vor der Anmeldung Ihren behandelnden Arzt.
Bestimmte Kurse aus dem Bereich Entspannung und Wohlbefinden können von der Krankenkasse gefördert werden. Wenn Sie diese Förderung in Anspruch nehmen wollen, informieren Sie sich bitte vor der Anmeldung bei Ihrer Krankenkasse.


Termin Sa. 19.03.2016
WochentageSamstag
Maximale Teilnehmerzahl10
Kursleitung
KursortTIETZ, Kursraum 5.44
Dauer1 Termin, 4 Unterrichtseinheiten (à 45 min)
Kursentgelt18,50 EUR

Kurstage


DatumTagZeitOrt
19.03.2016 Sa. 10:00 - 13:00 TIETZ, Kursraum 5.44





Der Kurs kann nicht mehr gebucht werden.

Veranstaltungskalender

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