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Meditation - Ein Weg zu mehr Zufriedenheit und Glück - Sich selbst annehmen
Kursnummer: S1634410
Kurs ist beendet oder abgesagt

Sie wollen in unserer hektischen Zeit mehr Ruhe und Kraft, mehr Gelassenheit und innere Freiheit, mehr Zufriedenheit und Glück? Ein wirksamer Weg dahin kann die Meditation sein. Meditieren ist ganz einfach. Es braucht dazu nur Zeit und die Bereitschaft, sich auf sich selbst einzulassen und geduldig zu üben. Dazu machen Sie an 5 Abenden die ersten Schritte. Aus den ganz persönlichen Erfahrungen der Dozentin erfahren Sie, wie regelmäßiges Meditieren die Einstellung zu sich selbst und den Mitmenschen verändern und so mehr Zufriedenheit und Glück in den Alltag bringen kann. Sie lernen die Prinzipien und Techniken des Meditierens kennen, wenden diese praktisch an und können sich über die Eindrücke, die Sie beim Üben gewonnen haben, austauschen. Die Abende widmen sich jeweils einem speziellen Thema.

Wir hadern mit unserem Aussehen oder unseren Schwächen und Fehlern - und verachten uns dabei selbst. Doch nur wer sich selbst vergeben, sich selbst annehmen kann, der kann dies auch in Bezug auf andere. Diese Gelassenheit sich selbst und anderen gegenüber ist befreiend und öffnet neue Entwicklungsmöglichkeiten.


Bitte beachten Sie: Die Kursangebote im Bereich Entspannung und Wohlbefinden dienen der gesundheitlichen Prävention. Sie sind nicht als Therapie bei gesundheitlichen Beschwerden gedacht. Bei gesundheitlichen Beschwerden konsultieren Sie bitte vor der Anmeldung Ihren behandelnden Arzt.
Bestimmte Kurse aus dem Bereich Entspannung und Wohlbefinden können von der Krankenkasse gefördert werden. Wenn Sie diese Förderung in Anspruch nehmen wollen, informieren Sie sich bitte vor der Anmeldung bei Ihrer Krankenkasse.


Termin Fr. 18.03.2016
WochentageFreitag
Maximale Teilnehmerzahl12
Kursleitung
KursortTIETZ, Kursraum 4.20
Dauer1 Termin, 2 Unterrichtseinheiten (à 45 min)
Kursentgelt5,90 EUR

Kurstage


DatumTagZeitOrt
18.03.2016 Fr. 17:00 - 18:30 TIETZ, Kursraum 4.20





Der Kurs kann nicht mehr gebucht werden.

Veranstaltungskalender

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