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Erklärung der farbigen Symbole zur Verfügbarkeit der Kurse: grün - frei, gelb - fast ausgebucht, rot - ausgebucht (auf Warteliste), weiss - abgesagt/beendet

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Kraft-Ausdauer-Plus mit Langhanteln für Frauen
Kursnummer: S1633460
Kurs ist frei

Zu motivierender Musik werden Sie Woche für Woche durch ein festes, von Kopf bis Fuß reichendes Programm geführt. Ihr Körper kann sich so schnell an die neuen Trainingsreize gewöhnen und belohnt Sie mit mehr Kraft, Kontrolle und einer spürbar festeren, aber kleineren Muskulatur. Das Plus steht für eine Ergänzung dieses hocheffektiven Programms mit zusätzlichen Übungen für die Rumpfmuskulatur sowie ausgedehntem Stretching, basierend auf den Pilates-Erfahrungen der Dozentin.


Bitte beachten Sie: Die Kursangebote im Bereich Bewegung dienen der gesundheitlichen Prävention. Sie sind nicht als Therapie bei gesundheitlichen Beschwerden gedacht. Bei gesundheitlichen Beschwerden konsultieren Sie bitte vor der Anmeldung Ihren behandelnden Arzt.
Bestimmte Kurse aus dem Bereich Bewegung können von der Krankenkasse gefördert werden. Wenn Sie diese Förderung in Anspruch nehmen wollen, informieren Sie sich bitte vor der Anmeldung bei Ihrer Krankenkasse.

Material: Bitte bequeme Kleidung, Turnschuhe, ein Handtuch und etwas zu trinken mitbringen.

Kursbeginn Di. 01.03.2016
Kursende Di. 05.07.2016
WochentageDienstag
Maximale Teilnehmerzahl12
Kursleitung
KursortTIETZ, Kursraum 5.44
Dauer16 Termine, 32 Unterrichtseinheiten (à 45 min)
Kursentgelt105,20 EUR

Kurstage


DatumTagZeitOrt
01.03.2016 Di. 18:45 - 20:15 TIETZ, Kursraum 5.44
08.03.2016 Di. 18:45 - 20:15 TIETZ, Kursraum 5.44
15.03.2016 Di. 18:45 - 20:15 TIETZ, Kursraum 5.44
22.03.2016 Di. 18:45 - 20:15 TIETZ, Kursraum 5.44
29.03.2016 ZDi. 18:45 - 20:15 TIETZ, Kursraum 5.44
05.04.2016 Di. 18:45 - 20:15 TIETZ, Kursraum 5.44
12.04.2016 Di. 18:45 - 20:15 TIETZ, Kursraum 5.44
19.04.2016 Di. 18:45 - 20:15 TIETZ, Kursraum 5.44
26.04.2016 Di. 18:45 - 20:15 TIETZ, Kursraum 5.44
03.05.2016 Di. 18:45 - 20:15 TIETZ, Kursraum 5.44
10.05.2016 Di. 18:45 - 20:15 TIETZ, Kursraum 5.44
17.05.2016 Di. 18:45 - 20:15 TIETZ, Kursraum 5.44
24.05.2016 Di. 18:45 - 20:15 TIETZ, Kursraum 5.44
31.05.2016 Di. 18:45 - 20:15 TIETZ, Kursraum 5.44
07.06.2016 ADi. 18:45 - 20:15 TIETZ, Kursraum 5.44
14.06.2016 ADi. 18:45 - 20:15 TIETZ, Kursraum 5.44
21.06.2016 ADi. 18:45 - 20:15 TIETZ, Kursraum 5.44
28.06.2016 ZDi. 18:45 - 20:15 TIETZ, Kursraum 5.44
05.07.2016 ZDi. 18:45 - 20:15 TIETZ, Kursraum 5.44





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