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Body Mix
Kursnummer: S1633432
Kurs ist fast ausgebucht

Was ist Body Mix? Body = den Körper erleben, ihn bewusst wahrnehmen, also ein Ganzkörperausarbeitungsprogramm von Kopf bis Fuß. Mix = immer neue Variationen in jeder Stunde, mit und ohne Hilfsmittel (Ball, Gewichte, Step usw.). Es ist eine Stunde, in der wir Energie fühlen, Kraft spüren, uns den Schweiß verdienen, aber auch den Triumph genießen. Das stärkt unsere allgemeine Motivation und unser psychisches Wohlbefinden. Abschließend erfolgen immer Dehnungs- oder Entspannungsübungen. Sie erhalten auch Tipps, wie Sie die gelernten Body-Mix-Elemente, Dehnungs- und Entspannungsübungen in Ihren Alltag integrieren können.


Bitte beachten Sie: Die Kursangebote im Bereich Bewegung dienen der gesundheitlichen Prävention. Sie sind nicht als Therapie bei gesundheitlichen Beschwerden gedacht. Bei gesundheitlichen Beschwerden konsultieren Sie bitte vor der Anmeldung Ihren behandelnden Arzt.
Bestimmte Kurse aus dem Bereich Bewegung können von der Krankenkasse gefördert werden. Wenn Sie diese Förderung in Anspruch nehmen wollen, informieren Sie sich bitte vor der Anmeldung bei Ihrer Krankenkasse.

Material: Bitte bequeme Kleidung, Turnschuhe, ein Handtuch und etwas zu trinken mitbringen.

Kursbeginn Fr. 04.03.2016
Kursende Fr. 24.06.2016
WochentageFreitag
Maximale Teilnehmerzahl15
Kursleitung
KursortTIETZ, Kursraum 5.33
Dauer14 Termine, 28 Unterrichtseinheiten (à 45 min)
Kursentgelt98,00 EUR

Kurstage


DatumTagZeitOrt
04.03.2016 Fr. 17:00 - 18:30 TIETZ, Kursraum 5.33
11.03.2016 Fr. 17:00 - 18:30 TIETZ, Kursraum 5.33
18.03.2016 Fr. 17:00 - 18:30 TIETZ, Kursraum 5.33
08.04.2016 Fr. 17:00 - 18:30 TIETZ, Kursraum 5.33
15.04.2016 Fr. 17:00 - 18:30 TIETZ, Kursraum 5.33
22.04.2016 AFr. 17:00 - 18:30 TIETZ, Kursraum 5.33
29.04.2016 Fr. 17:00 - 18:30 TIETZ, Kursraum 5.33
06.05.2016 Fr. 17:00 - 18:30 TIETZ, Kursraum 5.33
13.05.2016 Fr. 17:00 - 18:30 TIETZ, Kursraum 5.33
20.05.2016 Fr. 17:00 - 18:30 TIETZ, Kursraum 5.33
27.05.2016 Fr. 17:00 - 18:30 TIETZ, Kursraum 5.33
03.06.2016 Fr. 17:00 - 18:30 TIETZ, Kursraum 5.33
10.06.2016 Fr. 17:00 - 18:30 TIETZ, Kursraum 5.33
17.06.2016 Fr. 17:00 - 18:30 TIETZ, Kursraum 5.33
24.06.2016 ZFr. 17:00 - 18:30 TIETZ, Kursraum 5.33





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Veranstaltungskalender

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