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Erklärung der farbigen Symbole zur Verfügbarkeit der Kurse: grün - frei, gelb - fast ausgebucht, rot - ausgebucht (auf Warteliste), weiss - abgesagt/beendet

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"Herz ist Trumpf" - Kreislauftraining für die "reife" Jugend
Kursnummer: S1633414
Kurs ist beendet oder abgesagt

Medizinische Erkenntnisse belegen eindeutig die gesundheitliche Wirkung aktiver Bewegung im Alter. Ganzheitlich orientiert, altersgerecht und medizinisch fundiert unter fachlicher Anleitung, helfen die Übungen, das Herz-Kreislauf-System zu stärken. Nach bewährtem "Lang-und-Langsam-Prinzip" verbessern sich Kraft, Ausdauer und Leistungsfähigkeit. Alltagsbeschwerden können gelindert, Lebensfreude und Wohlbefinden gefördert werden. Auch der Spaß soll nicht zu kurz kommen, denn nur wer Freude an Bewegung hat, wird sie auch regelmäßig für seine Gesundheit nutzen! Der Kurs ist für Teilnehmer/-innen ab 55 Jahren geeignet.


Bitte beachten Sie: Die Kursangebote im Bereich Bewegung dienen der gesundheitlichen Prävention. Sie sind nicht als Therapie bei gesundheitlichen Beschwerden gedacht. Bei gesundheitlichen Beschwerden konsultieren Sie bitte vor der Anmeldung Ihren behandelnden Arzt.
Bestimmte Kurse aus dem Bereich Bewegung können von der Krankenkasse gefördert werden. Wenn Sie diese Förderung in Anspruch nehmen wollen, informieren Sie sich bitte vor der Anmeldung bei Ihrer Krankenkasse.

Material: Bitte bequeme Kleidung, Turnschuhe, warme Socken, ein Handtuch und etwas zu trinken mitbringen.

Kursbeginn Di. 08.03.2016
Kursende Di. 03.05.2016
WochentageDienstag
Maximale Teilnehmerzahl15
Kursleitung
KursortTIETZ, Kursraum 5.33
Dauer8 Termine, 16 Unterrichtseinheiten (à 45 min)
Kursentgelt60,90 EUR

Kurstage


DatumTagZeitOrt
08.03.2016 Di. 10:15 - 11:45 TIETZ, Kursraum 5.33
15.03.2016 Di. 10:15 - 11:45 TIETZ, Kursraum 5.33
22.03.2016 Di. 10:15 - 11:45 TIETZ, Kursraum 5.33
05.04.2016 Di. 10:15 - 11:45 TIETZ, Kursraum 5.33
12.04.2016 Di. 10:15 - 11:45 TIETZ, Kursraum 5.33
19.04.2016 Di. 10:15 - 11:45 TIETZ, Kursraum 5.33
26.04.2016 Di. 10:15 - 11:45 TIETZ, Kursraum 5.33
03.05.2016 Di. 10:15 - 11:45 TIETZ, Kursraum 5.33





Der Kurs kann nicht mehr gebucht werden.

Veranstaltungskalender

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