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Erklärung der farbigen Symbole zur Verfügbarkeit der Kurse: grün - frei, gelb - fast ausgebucht, rot - ausgebucht (auf Warteliste), weiss - abgesagt/beendet

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Rückenschule einmal anders - gesundheitsorientiertes Krafttraining
Kursnummer: S1633330
Kurs ist frei

Die Belastungen des Alltags hinterlassen langfristig Spuren. Verspannungen der Muskulatur, eingeschränkte Beweglichkeit, Fehlbelastung der Gelenke, Schmerzen, Unwohlsein, fehlende Konzentration u. a. nehmen stetig weiter zu. Dieser Kurs hilft, diesen Kreislauf zu unterbrechen. Die Übungen sind allseitig konzipiert, da der Körper eine funktionale Einheit ist - Kräftigung, Mobilisierung wechseln mit Entlastungs- und Entspannungsübungen. Sie können wunderbar in den Alltag integriert werden. Und so lohnt es sich, aktiv zu werden - mit wenig Aufwand, aber viel Erfolg!


Bitte beachten Sie: Die Kursangebote im Bereich Bewegung dienen der gesundheitlichen Prävention. Sie sind nicht als Therapie bei gesundheitlichen Beschwerden gedacht. Bei gesundheitlichen Beschwerden konsultieren Sie bitte vor der Anmeldung Ihren behandelnden Arzt.
Bestimmte Kurse aus dem Bereich Bewegung können von der Krankenkasse gefördert werden. Wenn Sie diese Förderung in Anspruch nehmen wollen, informieren Sie sich bitte vor der Anmeldung bei Ihrer Krankenkasse.

Material: Bitte bequeme Kleidung, Turnschuhe, ein Handtuch und etwas zu trinken mitbringen.

Kursbeginn Di. 08.03.2016
Kursende Di. 14.06.2016
WochentageDienstag
Maximale Teilnehmerzahl14
Kursleitung
KursortTIETZ, Kursraum 5.33
Dauer12 Termine, 24 Unterrichtseinheiten (à 45 min)
Kursentgelt88,10 EUR

Kurstage


DatumTagZeitOrt
08.03.2016 Di. 15:15 - 16:45 TIETZ, Kursraum 5.33
15.03.2016 ADi. 15:15 - 16:45 TIETZ, Kursraum 5.33
22.03.2016 ADi. 15:15 - 16:45 TIETZ, Kursraum 5.33
05.04.2016 Di. 15:15 - 16:45 TIETZ, Kursraum 5.33
12.04.2016 Di. 15:15 - 16:45 TIETZ, Kursraum 5.33
19.04.2016 Di. 15:15 - 16:45 TIETZ, Kursraum 5.33
26.04.2016 Di. 15:15 - 16:45 TIETZ, Kursraum 5.33
03.05.2016 Di. 15:15 - 16:45 TIETZ, Kursraum 5.33
10.05.2016 Di. 15:15 - 16:45 TIETZ, Kursraum 5.33
17.05.2016 Di. 15:15 - 16:45 TIETZ, Kursraum 5.33
24.05.2016 Di. 15:15 - 16:45 TIETZ, Kursraum 5.33
31.05.2016 Di. 15:15 - 16:45 TIETZ, Kursraum 5.33
07.06.2016 ZDi. 15:15 - 16:45 TIETZ, Kursraum 5.33
14.06.2016 ZDi. 15:15 - 16:45 TIETZ, Kursraum 5.33





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Veranstaltungskalender

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