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Erklärung der farbigen Symbole zur Verfügbarkeit der Kurse: grün - frei, gelb - fast ausgebucht, rot - ausgebucht (auf Warteliste), weiss - abgesagt/beendet

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Aktive Mittagspause - Entspannen mit Progressiver Muskelrelaxation (PMR) -NEU-
Kursnummer: S1633110
Kurs ist beendet oder abgesagt

Sie wollen in stressigen Situationen auf Arbeit ruhiger und gelassener bleiben oder sich nach der Arbeit schneller entspannen und besser erholen können? Dann nutzen Sie doch Ihre Mittagspause, um sich diesem Ziel zu nähern. Mit der PMR lernen Sie ein bewährtes Verfahren kennen, mit dem Sie durch systematische An- und Entspannung der Muskulatur Ihr Körpergefühl intensivieren, verspannte Muskeln lockern und Ihren Umgang mit Stress verbessern können.


Bitte beachten Sie: Die Kursangebote im Bereich Bewegung dienen der gesundheitlichen Prävention. Sie sind nicht als Therapie bei gesundheitlichen Beschwerden gedacht. Bei gesundheitlichen Beschwerden konsultieren Sie bitte vor der Anmeldung Ihren behandelnden Arzt.
Bestimmte Kurse aus dem Bereich Bewegung können von der Krankenkasse gefördert werden. Wenn Sie diese Förderung in Anspruch nehmen wollen, informieren Sie sich bitte vor der Anmeldung bei Ihrer Krankenkasse.

Material: Bitte in bequemer Kleidung zum Kurs kommen und warme Socken mitbringen.

Kursbeginn Di. 15.03.2016
Kursende Di. 07.06.2016
Wochentage
Maximale Teilnehmerzahl10
Kursleitung
KursortTIETZ, Kursraum 5.31
Dauer12 Termine, 12 Unterrichtseinheiten (à 45 min)
Kursentgelt49,60 EUR





Der Kurs kann nicht gebucht werden.

Veranstaltungskalender

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